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情绪管理
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表达情绪的有效方式
1. 面试官:如果要用一首歌来表达你最近的情绪,你会选择哪首歌?为什么?
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2. 面试官:请描述一个情绪化的场景,但只能用动作和表情来表达,禁止使用语言和文字。
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3. 面试官:假设你是一颗种子,要用一种与你当前的情绪相关的物品来形容自己,你会选择什么?解释原因。
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4. 面试官:请尝试用一句话描述以下情绪:愤怒、喜悦、忧伤、恐惧、焦虑、平静。
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5. 面试官:如果你是一幅画,你会是哪幅画?为什么?
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6. 面试官:如果你的情绪是一个颜色,你会是什么颜色?为什么?
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7. 面试官:描述一种独特的、非传统的方式来释放和缓解情绪的方法。
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8. 面试官:请结合你最喜欢的运动,用一段话描述你在运动中如何释放并调节情绪。
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9. 面试官:如果情绪有味道,愤怒会是什么味道?喜悦会是什么味道?请形容两种情绪的味道,并解释原因。
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10. 面试官:请描述一种通过写作来释放和管理情绪的方法,以及它对你的情绪有何影响。
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