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压力管理技巧
1. 面试官:如果您是一名压力管理专家,您会如何向一位工作繁忙的商务人士推荐一种有效的自我放松技巧?
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2. 面试官:假设您是一位心理辅导师,您将如何引导一位经历严重压力的学生重建自信和恢复正常学习状态?
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3. 面试官:请描述一种创新的压力管理方法,让受试者可以同时进行身体放松和心理放松的训练。
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4. 面试官:如果您要设计一个压力管理游戏,你会让参与者做什么样的任务?请详细描述。
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5. 面试官:您认为压力来源于外部环境还是个人心态?为什么?
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6. 面试官:如果一位病人对压力管理技巧不感兴趣,作为导医,您将如何改变他的看法?
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7. 面试官:请分享一种针对青少年群体的创意压力管理活动方案,如何吸引他们的参与并获得有效的效果?
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8. 面试官:您认为在工作中形成的压力与个人生活中的压力有何不同?如何根据不同情况制定有效的应对策略?
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9. 面试官:请描述一种可用于缓解社交焦虑和压力的艺术创作活动,如何通过创作让参与者找到情绪宣泄的出口?
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10. 面试官:如果您是一名压力管理培训导师,你会如何设计一个适用于各行各业、不同年龄层次的完整压力管理课程?
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