为了利用语义化HTML优化网站SEO，可以采取以下方法：

1. 使用语义化的标签：使用语义化的HTML标签，如<header>, <main>, <nav>, <section>, <article>, <aside>, <footer>等，可以使搜索引擎更好地理解网页结构和内容，从而提高网页的排名。

2. 优化标题标签：使用<h1>到<h6>标签来定义页面标题，并按照正确的层级结构进行排列，这有助于搜索引擎理解页面内容的重要性。

3. 提供合适的alt属性：对于图片元素，要提供合适的alt属性来描述图片内容，这有助于搜索引擎通过图片的描述信息来理解页面内容。

4. 添加schema标记：使用schema标记可以帮助搜索引擎更好地理解网页内容和结构，从而提高网页的可搜索性和可理解性。

5. 避免使用过多无意义的<div>和<span>标签：尽量避免过多的无意义标签，保持HTML结构的简洁和清晰。

通过以上方法，可以有效地利用语义化HTML优化网站的SEO，提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度。